31 de Julho: dia mundial do orgasmo
O dia do orgasmo foi comemorado a primeira vez em 31 de julho de 1999 por uma rede de sex shop britânica. A ideia surgiu com o intuito de levantar o debate sobre a importância de uma vida sexual satisfatória.
Usando o slogam “Atinja, não finja” para comemorar a data. O lema fazia referência a uma pesquisa que mostrava que 80% das mulheres inglesas não conseguiam ter orgasmos.
No Brasil o cenário não é tão diferente assim. Um estudo de 2016 realizado pelo Projeto de Sexualidade da Universidade de São Paulo (ProSex) mostrou que 55,6% das brasileiras relatam dificuldade para atingir o orgasmo e ou absoluta falta de desejo sexual.
Como é um orgasmo, afinal de contas?
“Como saber se cheguei lá?”, “Como é um orgasmo?”. São perguntas feitas por quem ainda não conseguiu atingir o ponto máximo do prazer sexual ou não tem muita certeza se todas as sensações que sentiu durante o sexo eram de fato um orgasmo.
Essas dúvidas são compreensíveis e surgem porque não termos uma educação sexual esclarecedora, que visa o autoconhecimento e a desmistificação do prazer, principalmente o prazer das mulheres. Tudo o que aprendemos sobre sexo gira em torno do prazer peniano, gravidez e de métodos contraceptivos. Pouco ou nada se fala sobre o prazer proporcionado pelo sexo e o mais importante, como ter uma vida sexual saudável e feliz.
O orgasmo é a liberação de toda energia que foi acumulada durante o sexo. Usando a analogia de uma montanha russa, nosso corpo funciona como o carrinho, passando por um processo de tensão sexual, acúmulo de carga, orgasmo e descarga da tensão acumulada. O orgasmo funciona sempre nesse ciclo, como se fosse uma onda.
Quando falamos de orgasmos em pessoas com pênis é mais fácil saber, pois na maioria das vezes ele é acompanhado da ejaculação. Mas quando falamos de pessoas com vulva, pode não ser tão simples assim de identificar.
Os sinais físicos que acontecem no nosso corpo antes, durante e após o orgasmo podem ser as seguintes: momentos antes os batimentos cardíacos e respiração aceleram, os músculos do corpo se contraem e os mamilos se enrijessem. Durante o orgasmo muitas pessoas tem espasmos involuntários nos braços, pernas, pés, as pupilas dilatam e em pessoas com vulva acontece a contração dos orgão pélvicos (vagina, ânus e até do útero), pode acontecer também contrações na entrada do canal vaginal que podem durar por mais ou menos 15 segundos. Após o orgasmo, vem aquela enorme sensação de relaxamento e bem estar por todo o corpo.
Todos esses sinais físicos podem acontecer ou apenas alguns deles, isso vai depender da intensidade do orgasmo. E se durante o sexo essas sensações fisicas aconteceram no seu corpo, certamente você chegou lá.
Orgasmo vaginal existe? Como é?
Esse é o grande mito que envolve vaginas, sexo e orgasmo. A culpa desse alarde e supervalorização do orgasmo vaginal deve-se a um erro rude na teoria de Freud no que diz respeito a corpos com vulva. Em seus estudos, ele afirmava que a capacidade de atingir orgasmos vaginais apenas através da penetração era fundamental para o desenvolvimento psicológico, como se o orgasmo clitoriano fosse de uma categoria inferior e fizesse parte de uma fase de imaturidade na vida das mulheres.
Nessa Freud errou e não foi pouco, viu! Os equívocos sobre o prazer das pessoas com vulvas devem-se a conclusões equivocada do pai da psicanálise, além claro, de raros estudos que consideram os corpos e o prazer das mulheres como objeto de estudos científicos.
Para se ter uma ideia do abismo que existe sobre o assunto, foi apenas em 1998 que a urologista Helen O’Connel conseguiu fazer um estudo anatômico completo do clitóris. Ou seja, tudo o que sabemos sobre o único órgão do corpo humano que tem como única função dar prazer é muito recente.
Através da descoberta de O’Connel e outros poucos pioneiros sobre o prazer envolvendo a vulva e o clitóris que agora sabemos que o orgasmo vaginal não passa de um orgasmo clitoriano interno. O que acontece nesse caso é atingir o orgasmo com um estímulo de uma porção interna do clitóris que fica em contato com o canal vaginal e uretra.
Portanto podemos afirmar com certeza que todo orgasmo em vulvas é clitoriano!
Outro fator importante sobre orgasmos internos (ou orgasmo vaginal) é que apenas 25% das pessoas conseguem alcança-lo com a penetração. E se você faz parte daqueles 75% que não conseguem gozar dessa forma, não se culpe de forma alguma!
Isso se deve a questões anatômicas do clitóris que estão fora do nosso controle, cada pessoa tem um tamanho de clitóris e formato de vulva que são únicos. Pessoas com um clitóris maior na parte interna e mais próximo da entrada do canal vaginal vão ter o orgasmo vaginal mais fácil.
E o Orgasmo Clitoriano?
O orgasmo clitoriano acontece com o estímulo direto da parte externa do clitóris com a mão ou com vibradores. O que nós vemos dele é aquela bolinha que muita gente tem enorme dificuldade de encontrar, também chamada de glande clitoriana.
Estimular o clitóris é a forma mais fácil de chegar ao orgasmo, pois essa ponta externa tem em torno de 8 mil terminações nervosas, além disso 80% dos orgasmos em pessoas com vulva acontecem com o estímulo direto do clitóris.
Mesmo sendo o único órgão do corpo humano dedicado ao prazer, ele ainda é pouco explorado. No brasil, 40% das pessoas com vulva não se masturbam e mais ou menos 20% delas nunca experimentaram a masturbação na vida.
Não é de se espantar que o número de pessoas que não conseguem chegar ao orgasmo seja tão elevado. Em contrapartida, quem tem o hábito de estimular o clitóris durante o sexo e se masturbam com regularidade, conseguem chegar ao orgasmo 99% das vezes.
Conhecer o próprio corpo é o primeiro passo para uma vida sexual mais satisfatória. Portanto, faça da masturbação uma rotina na sua vida!
Cada pessoa sente prazer de um jeito e com intensidades diferentes. Se conhecer vai te ajudar a direcionar seu parceire para as melhores formas e estímulos que te proporcionam prazer.
Orgasmos múltiplos existem? Nunca vi, nunca tive, só ouço falar!
Considerando o cenário de grande insatisfação das brasileiras em relação a orgasmos, até parece papo de mentiroso dizer que os orgasmos múltiplos existem. Mas isso não é apenas um conto de fadas e eles existem sim, e são uma experiência que pessoas com vulva podem ter.
Mas como são os orgasmos múltiplos afinal de contas?
Como explicamos anteriormente, o orgasmo é um ciclo de tensão sexual, acúmulo de carga, orgasmo e descarga de toda a tensão acumulada. Os orgasmos múltiplos acontecem quando após o primeiro orgasmo o corpo consegue manter a excitação sexual alta, acumular tensão e carga novamente e atingir um novo orgasmo. Funciona como se fossem ondas em sequência, com intensidade que variam de pessoa pra pessoa.
Chegar aos orgasmos multiplos requer prática e autoconhecimento do próprio corpo e do próprio prazer para conseguir manter a excitação alta, pois nosso primeiro impulso após um orgasmo intenso é interromper qualquer tipo de estímulo sexual, pois a vulva e o clitóris ficam muito sensíveis. Mas se permitir tentar e continuar a excitação dali, levará a novos orgasmos, consequentemente aos orgasmos múltiplos. O nosso corpo consegue sentir mais prazer do que nós imaginamos.
Ejaculação feminina: é Squirting ou Xixi?
Embaraçoso para alguns, um objetivo a ser alcançado para outros. O squirting é a ejaculação que ocorre pela vulva. Ao contrario de uma ejaculação peniana, não há sémen expelido. Um dos mistérios acerca do Squirting é: do que aquele líquido expelido é feito? Seria apenas urina?
O squirting é expelido pela uretra. Na sua composição há uma enzima chamada PDE5 que ajuda a relaxar o nosso corpo durante o sexo. Esse fluido esguichado pela vulva é produzidos na Glândula de Skene, é um líquido transparente, sem cor nem cheiro. Portanto, não é xixi!
Como as glândulas de Skene estão conectadas com a uretra, o squirting sai pelo mesmo orifício que o xixi, por isso quem vivencia a ejaculação pela primeira vez se questiona se estão fazendo xixi, mas não estão.
A ejaculação feminina pode acontecer com ou sem orgasmo. Por isso, não significa que pessoas que tem squirting sentem mais prazer, na verdade o corpo dela está apenas se resfriando, aliviando um pouco a tensão sexual acumulada naquele momento.
Se você faz parte do grupo de pessoas privilegiadas que conseguem ter a famosa ejaculação feminina, mase se sente embaraçada por isso, saiba que o squirting não deve ser motivo de vergonha. Ele é apenas um processo natural do nosso corpo. Se a grande questão for a bagunça que ele causa, usar uma toalha na cama ajuda a deixar as coisas mais confortáveis e menos constrangedoras durante o sexo.
Goze e Relaxa
Se a sua intensão é entender melhor o próprio prazer e deseja explorar quais tipos de orgasmo você é capaz de ter, experimentar diferentes formas de se masturbar é um ótimo ponto de partida. Mas não se cobre demais. Não existe um tipo de orgasmo melhor do que outro, nem uma forma correta e melhor de chegar lá.
O único jeito certo é aquele que for melhor e mais confortável pra você. O importante é aproveitar o momento e curtir tudo o que o nosso corpo tem de bom a oferecer.
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Eu gostaria de saber como faço pra ter um orgasmo assim pois em todas as minhas relações eu tenho muita sensibilidade nessa parte clitóris a e com isso eu sinto um encomodo não sei porquê eu queria saber se tem algum tratamento ou medicação que possa me ajuda
Eu acho que nunca gozei assim queria ajuda 😔😔😔😔
Chego no orgasmo no nível máximo quando estou em ato sexual com meu marido mas nunca gozo, ele disse que queria me vê gozar. Não sei o que fazer, fiquei constrangida e isso não sei da minha cabeça me senti insuficiente
Rafaele, as mulheres não expelem líquidos assim como os homens quando atingem o orgasmo. Isso que você chama de gozar e orgasmo são a mesma coisa.
Quando ocorre de sair algum tipo de líquido da vulva durante o sexo, chama-se Squirting, e ele pode ou não ser acompanhado de um orgasmo. A única função dele é de ajudar a diminuir a temperatura corporal. Não são todas as mulheres que conseguem pois isso depende muito da anatomia interna do clitóris. Não é culpa sua, não precisa se sentir culpada por uma coisa que simplesmente não controlamos nos nossos corpos.
Também sou assim tem dias q choror pq nao consigo durmir 😢😢
Queria saber pq tem dia que gozo outro não pq é normal e quando gozo é muitas vezes
O orgasmo é multi fatorial. Pode ser nos dias que você não consegue que as coisas rotineiras, preocupações do dia a dia te atrapalhem de desfrutar com a cabeça apenas naquele momento.
tipo gostei muito das informações estava com muitas dúvidas .. meu parceiro é muito desconfiado um dia desses de manhã ele chegou na minha casa íamos fazer sexo ele apenas me tocou eu fiquei molhada aí ele me perguntou se tinha ficado com outra pessoa antes pq n era normal q ele nunca tinha visto falou q a maioria das mulheres é difícil isso acontece é verdade eu fiquei constrangida é nervosa ao mesmo tempo 🤔☺☺☺
Oi eu já fui casada e meu ex nunca me fez gozar ou ter orgasmo já meu atual ele faz eu gozar mas nunca sei saber oque e orgasmo ou gozar normal El me faz gozar 9 até 10 vezes numa só relação mas não sei oque e orgasmo oque fasso
orgasmo é só mais um nome para gozar. Significa a mesma coisa. 😉
Oi meu nome é Viviane Maria eu consigo ter prazer só me tocado mas quando estou com um parceiro não consigo ter prazer com facilidade,se alguém souber de alguma dica me ajuda aí por favor.
Viviane, cerca de 90% das mulheres não tem prazer apenas com a penetração. Não se sinta sozinha nessa.
Não se cobre de ter orgasmos apenas com a penetração, alie tocar-se durante a penetração com seu parceiro.
A pressão para ter prazer também atrapalha nosso corpo de relaxar, sugiro investir mais nas preliminares, massagens relaxantes e carícias antes do sexo em si, isso ajuda o corpo a se preparar melhor e consequentemente o orgasmo acontece mais fácil.
Tenho 26 anos
Sou casada à 6 anos
Nunca tive um orgasmo
Será q é normal ?
Mariana, muitas mulheres relatam esse mesmo problema, entendo como é angustiante!
Infelizmente é muito normal esse tipo de relato como o seu. Minha recomendação é você primeiro experimentar a masturbação para conhecer como você prefere os estímulos no seu clitóris e quando tiver relações com sua parceria, estimule o clitóris durante a relação.
Eu tenho 37 anos , sempre tive prazer nas minhas relações sexuais , mas eu só tive 2 orgasmos em toda minha vida e foi com meu atual, mas foi completamente diferente, minha vagina enrijeceu, senti uma sensação muito diferente! Até então foi a melhor coisa que já senti !
Oi, galera então eu sou uma pessoa muito difícil de ter um orgasmo e as vezes acho que não sei fazer as coisa meu marido as vezes fica até bravo comigo por conta de eu não me importa na hora H … Meninas alguma dica? Alguém já passou por isso 😕e horrível
Muitas vezes a outra pessoa não sabe comunicar as próprias preferências e espere que você adivinhe do que ele gosta. Peça pra ele explicar como e o que gostaria que fosse durante a relação. A demora do orgasmo pode ser a pressão do parceiro de que você TEM QUE sentir prazer com aquilo, mas não houve um aquecimento, preliminares adequadas para o seu corpo se preparar para o orgasmo.
Minha dica é: experimente a masturbação combinada com vibradores e sugadores sozinha, para você entender primeiro o seu corpo e seu próprio prazer. Isso vai te dar mais confiança na hora do sexo.
Eu gozo muito rápido queria algum remédio bom para não goza rápido meu marido fica até bravo comigo quando isso acontece
Amiga, não restrinja sua gozada e goze várias vezes durante a relação sexual, explique a sua marido que o fato dele a fazer gozar várias vezes é sensacional. E lhe conto mais use vibrador no clítoris enquanto ele lhe penetra, aí vc chegará ao orgasmo que é maravilhoso, o uso do vibrador durante o sexo anal também lhe trará orgasmos múltiplos nunca sentidos antes.